森中保のレッスンは、面白い発見がたくさんありましたよ~♪

●森中保のレッスンは、面白い発見がたくさんありましたよ~♪

関西タレント事務所 森中 純子です。

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先日は、森中 保が講師をする「カラダからの俳優訓練アプローチ」というレッスンを開催しました。

一般の方を対象にということで、どれくらいの方々に集まっていただけるのかワクワクドキドキだったんです。

2~3人で、こじんまりとやっていくイメージだったのですが、3倍近くの人数でとっても楽しい時間を過ごしましたよ。

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皆さんのダンスも、かなり素敵でした、かっこいい~♪

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あ。

ただ飛び跳ねているだけの私がいますね^^;

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自分のカラダを知るというのも、とっても大切な作業でした。

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ん?

どんな感触を味わっているのでしょう?

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スッと立つだけでもサマになってしまう、うちのタレントも参加してましたよ^^

嬉しいご感想も、続々といただいています。

一部をご紹介しますね。

保先生のレッスン後に、間を空けずに通常レッスンを受けてみました。

言葉では表現しにくいのですが…。

自分の身体に変化があった気分です。

「変異」とか「発酵中」とか「仕込み中」とか(^^;;

とにかく楽しかったです。

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参加させて頂いて本当に良かったです♪

普段考えていなかった体の繋がり、意識することによって変わる視界、動き。

軽くなったり、重くなったり、眠くなったり、気持ちよくなったり…と。

微妙に変化する体験に、身体を意識することってスゴいんだ!と思うと、心も身体も愛おしくなりました。

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レッスンを受けさせていただく際に、今回は「初心に返っていちから学ぶ」をテーマに参加しました。

ゆっくりと自分の体に向き合うレッスンは、とっても地味な作業だと思いますが私は大好き。

わからない事が楽しい、あっという間のレッスンでした。

心と体がバラバラだという事にも気づけて、またまた大きな課題ができました。

実は、振りの決まっていないダンスをするのは初めてで、一回目はまったく余裕がありませんでした^^;

呼吸がほぼとまった状態で、体力もかなり使った踊りになっていたと思います。

それが、自分の中で何か変わった実感はまったくなかったのに、ラストのダンス、しっかり呼吸が使えてて、とにかく気持ち良かったです。

ビックリ。

何かが変わったんですよね。



自分のカラダなのに、知らないこと、気づいていないことがたっくさんあるんだなぁと私も感じました。

ここで、経験したことを、どんな風に実践で使っていけばよいのか、どんな変化が自分の中で起こっていくのか。

その辺りに注目していくと、ますます楽しい変化というか、進化を実感できるのではないでしょうか。

とにかく、普段はかなり力が入っていて、いかにリラックスしていないか。

緊張は、表現者にとって、どれだけの大きな障壁になるのか。


そんなことを実感したので、もっともっとゆるく楽に過ごしていけそうです。

俳優をされている方だけではなく、一般の方にもお役立ていただけそうな内容だなぁと感じました。

また、こんな機会があるといいな。

次回もまた、いろんな新しいことを模索しているようです^^

今回、参加できなかった方は、次回こそぜひ。

「私の夢は、あなたの夢が叶うこと」

今日もサクッと夢を叶えましょ♪

いつも、おつきあいくださってありがとうございます。

森中 純子




関西タレント事務所

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